Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» спрямована на покращення психосоціальної  підтримки та культури турботи про психічне здоров’я. Адже ментальне здоров'я сприяє емоційній стабільності, дозволяє краще контролювати свої емоції та м’яко реагувати на стрес. Вміння керувати емоціями передбачає здатність розуміти свої почуття та почуття інших, а також ефективно регулювати емоційний стан. Це допомагає будувати здорові стосунки.Тож, сьогодні психолог Центрального ліцею говорила з п’ятикласниками про людські емоції, як важливу частину ментального здоров’я.Діти вчилися розрізняти емоції, поділяти їх на корисні та негативні, ми обговорили способи керування власними емоціями і, навіть, спробувати відтворити свою улюблену емоцію.Не стримуйте власних емоцій – живіть життя яскраво!